December 9, 2022, 2:06 am

Mobile Addiction to children: बच्चों में मोबाइल की लत कैसे छुड़ाएं ?

Written By: गली न्यूज

Published On: Friday November 18, 2022

Mobile Addiction to children: बच्चों में मोबाइल की लत कैसे छुड़ाएं ?

Mobile Addiction to children: आजकल लगभग हर माता-पिता बच्चों की मोबाइल की लत से परेशान हैं. मोबाइल से बच्चों की सिर्फ़ आंखें ही ख़राब नहीं हो रहीं बल्कि वे मोटापे के शिकार भी हो रहे हैं, साथ ही जि़द्दी, गु़स्सैल, चिड़चिड़े बन रहे हैं. इस लत से निजात ज़रूरी है. क्या आपने कभी सोचा है कि बच्चों को ये लत लगती कैसे है? कैसे 2-3 साल के बच्चे को सोशल मीडिया पर कार्टून या गेम लगाना आने लगता है? आपको ये जानकर आश्चर्य तो नहीं होगा कि माता-पिता या परिवार के सदस्य ही उसे मोबाइल चलाना सिखा देते हैं?

बच्चा देखकर सीखता है

हम बच्चे को तो मोबाइल के लिए मना करते हैं, लेकिन ख़ुद दिनभर मोबाइल चलाते रहते हैं. हमें मोबाइल पर देखकर बच्चे को लगता है कि मोबाइल मनोरंजन का सबसे अच्छा साधन है. बच्चे आपकी बातों को नहीं, आपको फॉलो करता है. बच्चा आपके सिखाने से कहीं ज़्यादा आपको देखकर सीखता है, इसलिए जब बच्चा आपके पास हो तब जहां तक संभव हो मोबाइल का इस्तेमाल कम कीजिए. जब बच्चा सो रहा हो, स्कूल गया हो या खेल रहा हो तब आप मोबाइल का उपयोग करें. बाक़ी समय सिर्फ़ कॉल्स ही लें.

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 मोबाइल का लालच ना दें

कुछ अभिभावक बच्चा होमवर्क जल्दी पूरा कर ले या खाना जल्दी खा ले इसलिए उनको मोबाइल का लालच देते हैं. लेकिन इस तरह से बच्चों को मोबाइल की आदत पड़ जाती है. मोबाइल का लालच ना दें बल्कि उन्हें समझाएं कि होमवर्क करना, खाना खाना उनके लिए ही बेहतर है. ख़ुद भी बच्चे के सामने बैठकर खाना खाएं और उस समय फोन ना चलाएं. उसके सामने किताब पढ़ें, इससे बच्चे को भी पता चलेगा कि ये सब ख़ुद करना ज़रूरी है और ये सब करने के दौरान फोन की बात ही नहीं आएगी.

बच्चों में मोबाइल की लत के लक्षण

  • सुबह बिस्तर छोड़ने और रात में सोने से पहले मोबाइल चेक करना
  • बाथरूम में भी मोबाइल साथ ले जाना
  • परिवार या दोस्तों के बीच हो रही बातचीत के दौरान मोबाइल पर नजर टिकाए रखना
  • उस वक्त भी मोबाइल देखना, जब मोबाइल में कोई हरकत न हो रही हो
  • मोबाइल गुम होते ही बेचैन हो जाना
  • सभी नोटिफिकेशन बार-बार देखना
  • दिन भर में बार-बार बैटरी चार्ज करते रहना

इस तरह की पड़ती है लत

  • छोटे बच्चे-मोबाइल गेम व कार्टून
  • किशोर-सोशल मीडिया, गेम, वेब सीरीज, पोर्न
  • युवा-ऑनलाइन जुआ खेलने, वेब सीरीज, पोर्न व सोशल मीडिया

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