Plastic eggs : अंडे के नाम पर कहीं आप प्लास्टिक तो नहीं खा रहे! ऐसे चेक कर लें
Plastic eggs: सर्दियों का मौसम आते ही देश में अंडों की डिमांड (Eggs Demand in winter season) बढ़ने लगती है. लोग सर्दियों में अंडा ज्यादा खाना पसंद करते है. लेकिन क्या आप जानते हैं जो अंडा आप खा रहे हैं क्या वह असली है? जी हां, आपने बिल्कुल सही सुना आपने, दरअसल मार्केट में आजकल नकली अंडे भी बिक रहे हैं. अंडे को असली या नकली होने की पहचान किए बिना खाना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है.
नकली अंडे का असर
प्लास्टिक के अंडे (Plastic eggs) खाने से सेहत तो बिलकुल नहीं बनती बल्कि और खराब हो जाती है. हाल ये हो जाता है कि लगातार प्लास्टिक के अंडे खाने से लोग बीमार पड़ जाते हैं और उन्हें इलाज के लिए अस्पताल तक जाना पड़ जाता है. https://gulynews.com की इस खबर में हम आपको बताएंगे की अंडों की सही पहचान कैसे करें…
क्या है पहचान ?
नेचुरल अंडे खाने के फायदे ?
अंडे प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स हैं. ये शरीर में कुछ विटामिन और मिनिरल्स की कमी को भी पूरा करते हैं. जैसे- विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन बी12, विटामिन डी, आयोडीन, ओमेगा-3 आदि. आमतौर पर एक अंडे में लगभग 6 ग्राम प्रोटीन होता है.
दिन में कितने अंडे खाने चाहिए ?
अंडे खाने की संख्या आपकी उम्र, जेंडर, पर्सनालिटी और लाइफ स्टाइल पर ज्यादा निर्भर करती है. हर रोज कुछ किलोमीटर चलने के बाद भी ज्यादातर बुजुर्गों का डाइजेस्टिव सिस्टम स्लो होता है. वहीं एक ओर जिम जाने वाला यंग इंसान तेजी से कैलोरी को बर्न कर सकता है. इसलिए बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से पूछकर ही अंडे खाने की संख्या तय करें.
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