Delhi news:- बढ़ते प्रदूषण से बच्चे हो रहे हैं बीमार, जानें क्या करें बचाव के उपाय

Delhi news:- राजधानी दिल्ली समेत कई बड़े शहरों में प्रदूषण का स्तर काफी ज्यादा बढ़ा हुआ है। दीवाली के बाद पटाखों के कारण वायु प्रदूषण का स्तर और भी ज्यादा बढ़ गया। बढ़ते प्रदूषण (Pollution) के कारण सांस संबंधी बीमारियां बढ़ने लगी हैं। सांस से जुड़ी बीमारियों के साथ लोग हॉस्पिटल पहुंच रहे हैं। सांस संबंधी समस्याएं बच्चों (Respiratory issue in kids) को ज्यादा परेशान कर रही हैं।

असल में प्रदूषण सांस से सम्बंधित समस्याओं का सबसे बड़ा कारण होता है। बच्चों के स्वास्थ्य की सुरक्षा करना और उन्हें प्रदूषण से बचाना जरूरी है। आज के इस खबर में हम आपको बच्चों की सांस संबंधी बीमारियों के कुछ सरल और प्रभावी उपाय बताने जा रहा हूं। आइए जानते हैं इन्हें…

एयर प्यूरीफायर का करें इस्तेमाल

हो सके तो एयर प्यूरीफायर (Air Purifiers) का घर में भी प्रयोग करें। इन दिनों प्रदूषण से बचने के लिए घर में एयर प्यूरीफायर लगाना जरूरी हो गया है। खासकर बच्चों के सोने के कमरे में तो जरूर लगाएं। यह कमरे की हवा में मौजूद पोल्यूटेंट्स को फिल्टर कर सकता है और साफ हवा का प्रवाह सुनिश्चित करता है।

मच्छरों से रहें सावधान

इन दिनों मच्छरों से होने वाली बीमारी भी बढ़ जाती है। इससे बचने के लिए अकसर लोग घरों में मॉस्किटो रिपेलेंट और अन्य अगरबत्तियां जलाते हैं। ये सभी रेस्पिरेटरी सिस्टम के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। इन्हें तब लगाएं, जब कमरे में कोई न हो। खासतौर से बच्चों के सोते समय इन्हें न लगाएं।

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बाहरी प्रदूषण से बचें

प्रदूषण के पीक समय में बाहर निकलने से बचें। खासकर शाम के समय, जब हवा में प्रदूषण का स्तर सबसे ज्यादा होता है। उस समय बच्चों को घर के अंदर ही रखें। अगर बाहर जाना आवश्यक हो तो सुबह का समय चुनें, जब वायु गुणवत्ता सुबह बेहतर होती है।

मास्क का करें प्रयोग

अगर बच्चों को बाहर भेज रहे हैं तो उन्हें एन95 या फिर साधारण 3 प्लाई मास्क (Mask) पहनाएं । मास्क को हरदिन बदलें और दोबारा इस्तेमाल से बचें।